プロテインの購入に悩んでいる人「プロテインの美味しいものが知りたい。安く買う方法はあるのかな。海外製の品質は大丈夫なの。」
こういった疑問に答えます。
本記事の内容
この記事を書いている私はトレーニング歴 4年で毎日欠かさず、プロテインを飲んでいます。
日本製、海外製問わず、多数の種類を実際に飲んでいます。
そんな私が解説をしていきます。
1.おすすめプロテインランキング7選
評価基準
味・成分・価格・溶けやすさの4軸を5段階で評価しています。
*味は公平を期す為、全商品チョコレート味にて評価
第7位
メーカー:GASPARI
品名:MyoFusion
味:★★★
成分:★
価格:★★★
溶けやすさ:★
GASPARIは有名ボディビルダー ビッグヒデこと山岸秀匡さんの愛用するプロテインメーカー
になります。youtubeでもBodi Cafeでご紹介されています。
味については、アメリカのブランドということもあり、甘い印象です。
味としては飲み易いのですが、ダマになり易いのと必要なプロテイン量を確保しようとすると
どうしてもタンパク質含有量が少ない分使用量も増え、消費が多くなります。
価格もあまり安くはないので、他の商品でプルーブンエッグやプルーブンホエイがありますので、
そちらを検討する事をおすすめします。
第6位
メーカー:MUSCLETECH
品名:NITRO TECH100%ホエイゴールド
味:★★★
成分:★★
価格:★★
溶けやすさ:★★
MUSCLETECHの商品はとにかくパッケージが派手です。
私も最初かっこいいから買おうと思って買いました。
溶けやすさですが、ダマが出来易い印象です。ダマが気になる方は飲みにくいと思います。
こちらは、アメリカのメーカーですが、2019年から日本製のプロテインも販売されています。
スポーツ用品店のスポーツオーソリティやドン.キホーテの店頭で買えることから
簡単に手に入れる事が出来るようになりました。
第5位
メーカー:MY PROTEIN
品名:Impactホエイプロテイン
味:★★
成分:★★★★
価格:★★★★
溶けやすさ:★★
マイプロテインはスポーツ栄養ブランドとして数々の商品がラインナップされており、
ヨーロッパNo1ブランドとして知られています。
マイプロテインのプロテインは全て自社製となっており、高い品質を保証されています。
通販サイトがありますので、そちらでプロテインからフィットネスウエアに至るまで
全てのマイプロテイン商品が購入出来ます。
定期的に45%OFFセールがありますので、セールを活用することをおすすめします。
第4位
メーカー:X-PLOSION
品名:ホエイプロテイン
味:★★★
成分:★★
価格:★★★★★
溶けやすさ:★★★
とにかく安いです。今回のランキング内で1.8円/gと最安値となります。
国産になりますので、国産にこだわる方であれば是非飲んでみてもらいたいです。
難点としては、容量の大きい商品しか選べませんので、少し試したいなということが出来ません。
*Amazonでは2.5Kgからしか選べませんでした
第3位
メーカー:Optimum Nutrition
品名:ゴールドスタンダード ホエイ
味:★★★★★
成分:★★★
価格:★★★
溶けやすさ:★★
トレーニー界隈で知らない人がいないといってもいいと言うくらい有名なプロテインです。
youtuberのカネキンさん(Kanekin Fitness)が以前動画内でも紹介しており、
信頼性も高い商品になります。私もカネキンさんの動画を見て速攻で買って1年以上飲んでました。
味の種類も豊富で中でもおすすめはクッキー&クリーム味です。
減量中とても美味しくて重宝しました。
第2位
メーカー:Grong
品名:ホエイプロテイン100 WPI
味:★★★
成分:★★★★★
価格:★★★
溶けやすさ:★★★
こちらのGrongはコスパ最強といっても過言ではないと思います。
WPIのプロテインで3.3円/gは他のメーカーを圧倒する安さです。
タンパク質含有量90%以上とかなりの優れものです。
プロテインを飲むとお腹の調子が悪くなってしまうという方はまずこちらから始めるのもアリです。
第1位
メーカー:VALX
品名:ホエイプロテイン
味:★★★
成分:★★★
価格:★★★★
溶けやすさ:★★★★★
こちらのプロテインはトレーニーであれば知ってる人も多いと思いますが、youtubeでも
活躍されている山本義徳さんのプロデュースされてるものになります。
また、多くの有名トレーニーの方も愛用されており、Amazonプロテイン新着ランキングで1位を
獲得した商品になります。価格も非常に安く、続けやすいものになります。
何といっても溶けやすさが抜群です。
少量の水に溶かしてもダマひとつない状態で飲むことが出来ます。
味もしっかりしていますので、初めての方でも飲み易いプロテインです。
2.プロテインを安く買う方法
これから長く飲む事も考えると選んだプロテインを少しでも安く買いたいと考える方も多いと思います。
下記にて解説します。
- ①日本製のプロテイン
- ②海外製のプロテイン
①日本製のプロテイン
Amazonやメーカーのホームページから購入でOKです。
どちらで選んでも価格は変動ありませんでした。
ただし、メーカー独自でセールをやったりする事がありますので、気になるメーカーがあればこまめにホームページをチェックしてみて下さい。
②海外製のプロテイン
iHerbで購入して下さい。
iHerbは海外のサプリメントを多く揃えている通販サイトです。
他の通販サイトとは比べものにならないくらい安く購入出来ます。
もちろんAmazonなどで比較検討してから購入して下さい。
iHerbは海外から取り寄せとなりますので、最低でも輸送に1週間以上掛かります。
早目に注文しておかないとプロテインが切れてしまう恐れがありますので、注意です。
3.海外製のプロテインを安全に購入する方法
海外製のプロテインは不安だと感じる方も多いと思います。
私も最初は不安がありましたが、色々調べて実際に飲んで
下記を目安に購入すれば安心だと感じました。
- ①大手メーカーの商品を購入する
- ②通販サイトを利用する
①大手メーカーの商品を購入する
・大手メーカーであれば厳しい品質基準をクリアしており、安全性が高いです。
・よく分からないメーカーや安価なものには手を出さないようにしておきましょう。
②通販サイトを利用する
・大手の通販サイト iHerbやボディビルダーの方の通販サイト Bodi cafe等であればサイトの
信頼度が高く、安全に購入出来ます。
記事まとめ
今回はプロテインランキングをお伝えしました。
これから運動を始めたい、健康作りをしたい、プロテインの商品に迷っている方は是非、参考にして下さい。
最初の内はあまり多く買いすぎず、1kg程を試しに買ったり、たくさんの種類を少量で購入出来る
お試しパックなどを選んで始めてみるのもありです。
今後もブログにてトレーニングや健康作りのテーマで取り上げていきますので、お楽しみに!